河本真さんの
【最新脳科学&心理学】たった3日で朝5起き体質になる熟睡プログラム
あちこちでレビューされているみたい。

ハッキリ言って体質上朝スッキリ起きられる
方法はないと思っていました
でも、疑い深くワークシートを行っていると、
3回目の朝から気持ちよく目覚めるようになってきて、
5日目には、朝起きるのが辛くない事に気づきました。

このような口コミ情報もあるみたいだよ。

⇒デメリットとメリット 向いている人は?

朝、全く起きれなかったダメ人間が、
早起き出来た"呼吸法"や、
"潜在意識を書き換える"という、
これまでにない全く新しい方法を
取り入れた睡眠法ノウハウ

って言うけど、微妙だよね。

河本真の【最新脳科学&心理学】たった3日で朝5起き体質になる熟睡プログラム

取りあえず買ってみよう。
 
JUGEMテーマ:深呼吸